Īsā atbilde: drīkst gandrīz visu, kas nepadara ādu jutīgu pret sauli
Vasarā droši var veikt mitrinošās, attīrošās un aparātprocedūras, bet aktīvos skābju pīlingus un intensīvo atjaunošanu es parasti pārceļu uz rudeni. Iemesls ir viens vienīgs — saule.
Kad āda tiek lobīta vai intensīvi stimulēta, raga slānis kļūst plānāks un melanocīti — jutīgāki. Ja pēc tam uz tās uzkrīt jūnija pusdienlaika saule, rezultāts var būt tieši pretējs gaidītajam: nevis vienmērīgs tonis, bet jauni pigmenta plankumi. Un pigmentācija ir viena no tām lietām, ar kurām pēc tam cīnāmies mēnešiem.
Tāpēc jautājums „kādas procedūras vasarā kosmētiķe vispār piedāvā“ nav par aizliegumiem. Tas ir par to, kā pārkārtot plānu sezonai.
Ko vasarā daru mierīgi
Sejas tīrīšana. Tā paliek darba kārtībā visu gadu. Vasarā tauku dziedzeri strādā aktīvāk, poras aizsērē ātrāk, un, ja Tu to atstāj novārtā, līdz rudenim āda nonāk ievērojami sliktākā stāvoklī. Es dodu priekšroku mehāniskajai tīrīšanai vai mehāniskajai kombinācijā ar ultraskaņu — šis variants ir maigāks un apsārtums pāriet ātrāk. Sejas tīrīšanu pie manis Jēkabpilī var pierakstīt no 30 €, procedūra aizņem apmēram 60–90 minūtes.
Vienīgais nosacījums vasarā: pēc tīrīšanas dažas dienas bez saunas, solārija un aktīvas saules. Ja pēc divām dienām Tev ir lidojums uz jūru — labāk pārceļam.
Mitrinošās procedūras un mezoporācija. Mezoporācija (30 €) ir bezadatu veids, kā ievadīt aktīvās vielas ādā. Vasarā tā ir laba izvēle, jo nebojā barjeru un neprasa atveseļošanās periodu — no kabineta var iet tieši uz darbu.
RF liftingss. To bieži uzskata par „ziemas“ procedūru, bet tā nav. RF liftingss (40 €) nelobī ādu un nepadara to gaismjutīgu — tas sasilda dziļākos slāņus un strādā ar kolagēnu. Vienīgi pēc procedūras ādai vajag labu mitrināšanu un, protams, SPF.
Vaksācija. Vasaras klasika. Te gan ir viens noteikums, ko daudzas aizmirst: pirmās 24 stundas pēc vaksācijas — bez saules, baseina un solārija. Āda ir mikrotraumēta, un saule uz tās var atstāt nevienmērīgu tonu.
Ķermeņa korekcija. RF, kavitācija un vakuums vasarā ir piemēroti — tie neskar ādas virskārtu tādā veidā, kas būtu bīstams saulē. Viena zona 15 €, viss ķermenis 30 €.
Ko es atlieku uz rudeni
- Aktīvos AHA un BHA pīlingus. Pēc tiem āda lobās 2–4 dienas un paliek jutīga vēl ilgāk. Vasarā, kad ikdienā tāpat pavadi laiku ārā, tas ir nevajadzīgs risks.
- VCarbon melno pīlingu un citas spēcīgas anti-age procedūras ar izteiktu lobīšanos. Tām pilnvērtīga sezona sākas aptuveni septembrī.
- Intensīvus pretpigmentācijas kursus. Vasarā cīnīties ar pigmentāciju, kamēr saule to katru dienu baro atpakaļ, ir kā smelt ūdeni ar sietu.
- Retinola procedūras, ja Tu neesi gatava stingri ievērot saules režīmu.
Te gan jāpiebilst: „atlikt uz rudeni“ nenozīmē „vasarā nedrīkst nekad“. Ja Tu strādā birojā, nebrauc atvaļinājumā un godprātīgi lieto SPF, daudzas lietas ir iespējamas — tikai saudzīgākā variantā. Piemēram, T35P pīlings (45 €) ir tieši tas gadījums, kad bez izteiktas lobīšanās var strādāt ar pigmentāciju un aknes pēdām. Bet lēmumu es pieņemu konsultācijā, apskatot konkrēto ādu, nevis pēc vispārīga saraksta.
Injekcijas vasarā — jā, bet ar galvu
Biorevitalizāciju vasarā es nesauktu par aizliegtu. Dehidrēta āda vasarā ir ļoti bieža parādība — kondicionieri, karstums, saule, un rezultātā āda spīd, bet velkas. Tas nav tauku pārpalikums, tas ir mitruma trūkums.
Biorevitalizācija (110 € par 1 ml, anestēzijas krēms iekļauts) šajā situācijā strādā loģiski — nestabilizēta hialuronskābe mikroinjekcijās. Pēc procedūras papulas parasti izzūd 1–3 dienās, bet 3–5 dienas jābūt bez saunas, sporta un saules.
Tāpēc vasarā es vienkārši plānoju procedūru tā, lai starp to un plānoto atvaļinājumu būtu nedēļa. Un pirms jebkuras injekciju procedūras obligāti runājam par kontrindikācijām — grūtniecība, zīdīšana, akūti iekaisumi, autoimūnas slimības, asins šķidrinātāji. Tas nav formalitātes pēc.
Tas pats attiecas uz mezoterapiju sejai, kaklam un dekoltē (55 €) un mezoterapiju galvas ādai (40 €). Galvas ādas kurss vasarā, starp citu, ir ļoti prātīgs solis — pēc vasaras saules, sāļa ūdens un hlora mati rudenī parasti izskatās sliktāk, un labāk sākt strādāt pirms tam, nevis pēc.
Trīs lietas, kas vasarā svarīgākas par jebkuru procedūru
SPF katru dienu. Ne tikai pludmalē. SPF 30–50 no rīta un atjaunošana dienas laikā, ja esi ārā. Bez tā jebkura anti-age vai pretpigmentācijas procedūra ir ieguldījums, kas aizplūst smiltīs.
Mazāk skrubēšanas. Vasarā āda jau tā saņem pietiekami daudz kairinājuma. Agresīvi skrubji un pārmērīga attīrīšana bojā barjeru — un bojāta barjera nozīmē vairāk iekaisumu, nevis mazāk.
Vairāk mitrinājuma, arī taukainai ādai. Es bieži redzu, ka klientes ar taukainu ādu vasarā pilnībā atsakās no krēma, jo „tāpat spīd“. Rezultātā āda kompensē un ražo vēl vairāk tauku. Viegla tekstūra, bet mitrinājums ir vajadzīgs.
Kad nākt pie manis un kad vispirms pie ārsta
Nāc, ja vasarā āda ir sākusi spīdēt vairāk nekā parasti, ir parādījušies melnie punktiņi vai aizsērējušas poras vai jūti, ka tonis kļuvis nevienmērīgs. Nāc arī tad, ja vienkārši nezini, ko ar savu ādu vasarā darīt — pirmā konsultācija ir bez maksas, un bieži izrādās, ka problēma ir mājas kopšanā, nevis procedūru trūkumā.
Bet, ja uz ādas ir iekaisušas rozācijas izpausmes, smaga akne, ekzēma, psoriāze vai kaut kas, kas strauji mainās un mulsina, — vispirms pie dermatologa. Es esmu kosmētiķe, ne ārste, un diagnozes nenoteicu. Kad ārsts būs pateicis savu, mēs varēsim parunāt par kopšanu un procedūrām, kas šajā situācijā ir drošas.
Pierakstīties var WhatsApp vai pa tālruni +371 29940351. Studija ir Zemgales ielā 9E, Jēkabpilī, strādāju pirmdien–sestdien no plkst. 10.00 līdz 19.00, svētdienās — pēc vienošanās.
