Tas brīdis pie loga
Ziemā tas šķiet gaišāks. Pavasarī atkal parādās. Tonālais krēms to apsedz no rīta, bet pusdienlaikā, kad āda sāk spīdēt un krēms „noiet“, plankums izlien atpakaļ. Un sākas meklēšana: balinošs krēms, kaut kas no aptiekas, kaut kas no interneta, draudzenes ieteikts līdzeklis.
Pēc pāris mēnešiem rezultāts — nulle, nauda iztērēta, un cilvēks secina: „Man nekas nepalīdz.“
Manā praksē tas ir viens no biežākajiem jautājumiem. Un gandrīz vienmēr problēma nav tā, ka nekas nepalīdz. Problēma ir tā, ka tiek darīts otrais solis bez pirmā.
Kāpēc pigmentācija sejā vispār rodas
Melanīns ir ādas aizsargmehānisms. Kad āda saņem kairinājumu — saules ultravioleto starojumu, iekaisumu, traumu —, tā ražo pigmentu, lai pasargātu šūnas. Problēma sākas tad, kad šī ražošana kļūst nevienmērīga un lokāla.
Visbiežāk aiz pigmentācijas plankumiem stāv:
- Saule. Pārliecinoši pirmajā vietā. Ne tikai atvaļinājums pie jūras — arī ikdienas gājiens līdz veikalam gadu no gada.
- Pēciekaisuma pigmentācija. Izspiesta pūtīte, akne, kairinājums. Iekaisums pāriet, tumšais plankums paliek.
- Hormonālie procesi. Grūtniecība, kontracepcija, hormonālas izmaiņas. Šā tipa pigmentāciju parasti ir visgrūtāk ietekmēt, un tā mēdz atgriezties.
- Vecuma izmaiņas. Gadu gaitā uzkrātais saules „parāds“ izlien tieši tad, kad to vismazāk gaida.
- Medikamenti un dažas slimības. Te es apstājos — tas jau ir ārsta lauciņš.
Un te ir svarīgs brīdis. Es esmu kosmētiķe, nevis ārste. Ja plankums mainās pēc formas, krāsas, izmēra, ja tam ir nelīdzenas malas vai tas asiņo — tas nav pie manis, tas ir pie dermatologa. Jebkurš aizdomīgs veidojums vispirms jāparāda ārstam un tikai tad jādomā par kosmētiskām procedūrām.
Kas tērē naudu
Sākšu ar nepatīkamo daļu, jo tā ietaupa vairāk nekā laba procedūra.
Balinošs krēms bez SPF. Tas ir kā liet ūdeni spainī bez dibena. Jebkurš līdzeklis, kas gaišina pigmentāciju, padara ādu jutīgāku pret sauli. Ja no rīta uzklāj aktīvo līdzekli un izej ārā bez aizsardzības, Tu vienlaikus gaišini un tumšini. Rezultāts — nulle vai vēl sliktāk.
Agresīva skrubēšana. Bieži redzu, ka cilvēks mēģina plankumu burtiski „noberzt“. Rupjš skrubis katru dienu, sukas, agresīvas sejas suces. Rezultātā tiek sabojāta ādas barjera, āda iekaist — un iekaisums rada jaunu pigmentu. Aplis noslēdzas.
Aktīvi skābju pīlingi vasarā. Skaista ideja teorijā, slikta praksē. Vasarā āda saņem daudz vairāk ultravioletā starojuma, nekā mums šķiet, un svaigi atsegtā āda reaģē ar vēl spēcīgāku pigmentāciju. Pīlingu sezona ir rudens un ziema.
Vienreizēja procedūra ar cerību uz brīnumu. Pigmentācija veidojas gadiem. Vienā reizē tā nepazūd. Kurss un pacietība — vai arī nedarīt neko vispār.
Līdzekļi pēc nejaušības principa. Trīs dažādi serumi vienlaikus, katrs no cita zīmola, katrs pa nedēļai. Āda nesaprot, ko no tās grib, un parasti atbild ar kairinājumu.
Kas tiešām strādā
SPF. Katru dienu. Ne tikai vasarā, ne tikai pludmalē. Tas ir visgarlaicīgākais padoms kosmetoloģijā un vienlaikus visefektīvākais. Bez ikdienas aizsardzības jebkura pretpigmentācijas procedūra ir naudas izmešana vējā. Pēc pīlinga SPF 30–50 ir nevis ieteikums, bet nosacījums.
Pīlingi kursā. Šeit jēga ir vienkārša — kontrolēti paātrinām ādas atjaunošanos un palīdzam pigmentam ātrāk „izkāpt“ uz virsmu un noiet. Pie manis Jēkabpilī AHA un BHA skābju pīlingi sākas no 30 €, un atsevišķi gribu pieminēt T35P pīlingu — 45 €. To es bieži piedāvāju tieši pigmentācijai un aknes pēdām, jo tas nedod spēcīgu lobīšanos un ilgu atjaunošanās periodu. Cilvēks var iet uz darbu. Viena procedūra aizņem apmēram 30–45 minūtes, kurss parasti ir 4–8 procedūras ar 7–14 dienu intervālu. Visu par pīlingiem esmu apkopojusi šeit.
Mezoterapija. Vitamīnu un aktīvo vielu kokteiļi, kas strādā ar ādas tonusu un krāsu no iekšpuses. Sejai, kaklam un dekoltē — 55 €. Bieži to kombinēju ar pīlingu kursu, nevis lieku pretī.
Saprātīga mājas kopšana. Attīrīšana, mitrināšana, aizsardzība. Un viens aktīvais līdzeklis, ne pieci. Konsekventi, nevis uzplaiksnījumos.
Cēloņa meklēšana. Ja pigmentācija saistīta ar hormoniem vai medikamentiem, nekādas procedūras nedos ilgstošu rezultātu, kamēr nav novērsts cēlonis. Tāpēc dažkārt konsultācijā es saku: vispirms pie ārsta, tad pie manis.
Godīgi par rezultātu
Es nesolu, ka plankums pazudīs pilnībā. Rezultāti ir ļoti individuāli — atkarīgi no pigmentācijas tipa, dziļuma, vecuma, ādas tipa un, godīgi sakot, no tā, cik disciplinēti Tu lietosi SPF.
Virspusēja pēciekaisuma pigmentācija parasti padodas labi. Dziļa, hormonāla — daudz sliktāk un ar tendenci atgriezties. Tas nenozīmē, ka nevajag neko darīt. Tas nozīmē, ka ejam uz „ievērojami gaišāk un vienmērīgāk“, nevis uz „kā nebijis“.
Un vēl viena lieta, ko saku katrai klientei: pēc kursa darbs nebeidzas. Uzturošās procedūras rudens–ziemas sezonā un SPF visu gadu — tā ir cena par to, lai rezultāts noturētos.
Ar ko sākt, ja gribi sākt
Ja Tu lasi šo un domā: „Nu jā, man arī tāds ir,“ — nesteidzies pirkt kārtējo krēmu.
Atnāc uz konsultāciju. Tā pie manis ir bez maksas. Es paskatīšos, ar kāda tipa pigmentāciju mums ir darīšana, vai tā vispār ir kosmētiķes kompetencē, un pateikšu godīgi, ja uzskatīšu, ka Tev vajag ārstu, nevis pīlingu.
Ja sezona nav piemērota — arī to pateikšu. Pavasarī un vasarā es aktīvos skābju kursus nesāku, un tā nav kaprīze, bet drošība.
Studija ir Zemgales ielā 9E, Jēkabpilī. Pieraksts pa telefonu vai WhatsApp — +371 29940351. Braukt nekur nevajag: ja Tu esi no Viesītes, Aknīstes, Salas vai Krustpils, tas ir tuvāk, nekā šķiet.
